เชื่อว่าหลายคนเคยเข้าใจผิดแบบ แอดแน่ๆเลย ว่า วิตมินซีอยู่ใน ผลไม้ที่ชื่อว่า “ส้ม” เท่านั้น -

เชื่อว่าหลายคนเคยเข้าใจผิดแบบ

แอดแน่ๆเลย ว่า วิตมินซีอยู่ใน ผลไม้ที่ชื่อว่า “ส้ม” เท่านั้น

ที่ไหนได้ แหล่งของวิตามินซีในอาหาร วิตามินซีพบมากในผัก และผลไม้สดต่างๆ

ผักที่พบมาก ได้แก่ ดอกกะหล่ำ กะปล่ำปม ขึ้นฉ่าย ต้นหอม ถั่วลันเตา ใบเผือก ใบมันสำปะหลัง ใบมะระจีน ผักกาดขาว ผักกาดเขียวปลี ผักโขม ผักคะน้า ผักชี ผักบุ้ง มะรุม ยอดมะม่วง และ ยอดมะละกอ เป็นต้นค่ะ

แล้วในปัจจุบัน ก็มีรูปแบบอัดเม็ด ที่ทำให้เราสะดวกในการรับประทานด้วยนะคะ

ที่เนเจอร์ไลน์พลัส ก็มีน๊า สนใจก็ทักมาได้ค่ะ

เพราะเนเจอร์ ไลน์พลัสเข้าใจว่าทุกความสวยรอไม่ได้